Fitness friday 1403

  • Skrevet 14.03.2014
  • Klokken 15:00

Velkommen fredag ♥ Idag har vært og skal bli en så fin dag. I kveld skal jeg på lá club, og jeg gleder meg som aldri før! Forteller dere meg om det imorgen, kameraet er selvfølgelig med. ♥

___________________________________________________________________________________________________________

En ny utgave av Fitness friday dere, og som vanlig håper jeg dere prøver de ut og at øvelsene faller i smak: 

Øvelse 1 for sidemuskelene i magen. 

Steg 1:

Steg 2:

Øvelse 2 for rompe.

Steg1:

Steg 2:



Eller snakkes vi imorgen dere! kos dere ikveld, det skal jeg ♥


kommentarer: 23




colorfashion

14.03.2014 kl.15:35

Så flink du er :-)

Aleksandra Hansen Wærnes

14.03.2014 kl.15:47

Så flink du er! :)

Line Cecilie Larsen

14.03.2014 kl.16:10

de øvelsene er fine :) hiih

Maren Turmo

14.03.2014 kl.16:19

spreek!!:D

sandrisas

14.03.2014 kl.16:26

Det er fine øvelser :) Ta gjerne en tur innom bloggen min :)

martetorre

14.03.2014 kl.16:32

2 gode øvelser det der! Du er så flink til å blogge!

Marielle Nilsen

14.03.2014 kl.18:14

Flinka ! Stå på videre :)

Jeg har en konkurranse på bloggen min, der kan du være med i trekningen av gavekort på G-sport p verdi av 1000kr. Alt du trenger å gjøre er å stemme på meg på Facebook. Veldig enkelt og veldig lett. Instruksjonene ligger på bloggen min. Gjør du det hjelper du meg med å oppnå drømmen min. Jeg vil være svært takknemlig !

Ønsker deg en riktig god helg :)

Amalie Nordvik

14.03.2014 kl.20:36

Digget skoene dine :-)

prinsessen

15.03.2014 kl.10:02

Aleksandra Hansen Wærnes: Tusen takk for det! <3

prinsessen

15.03.2014 kl.10:02

Line Cecilie Larsen: mine favoritter. Håper du prøver du ut da! <3

prinsessen

15.03.2014 kl.10:03

Maren Turmo: fine deg! tusen takk <3

prinsessen

15.03.2014 kl.10:03

sandrisas: det er allerede gjort. Supper blogg du har! <3

prinsessen

15.03.2014 kl.10:03

martetorre: åe, så snill du er <3 det er favoritt øvelsene mine.

prinsessen

15.03.2014 kl.10:07

utveksling2014: Det skal jeg selvfølgelig være med på!

prinsessen

15.03.2014 kl.10:09

Amalie Nordvik: åe! elsker de selv! Tusen takk <3

Pernille

15.03.2014 kl.10:41

Gratulerer, du er ukens blogg!

cathrinebare

15.03.2014 kl.10:53

Kjempefin blogg du har :) Øvelsen med rompen, blir den strammere eller noe sånt ? =D

Alicia

15.03.2014 kl.11:19

Snygga skor! Älskar Nike, snygga och sköna!

prinsessen

16.03.2014 kl.11:30

Pernille: WOW! tusen takk, nå ble jeg utrolig glad <3

prinsessen

16.03.2014 kl.11:30

cathrinebare: Den blir strammere og mer formet :)

prinsessen

16.03.2014 kl.11:31

Alicia: Thusen takk du <3

Vnbv

16.03.2014 kl.13:26

Hei du har en fantastisk fin blogg<3

Du er kjempe fin.

Hvordan får du til det designet?

natam

23.03.2014 kl.12:02

Flink såm trener<3

Legg igjen en kommentar

Bergen, 16

hits