Tips mot PMS

  • Skrevet 07.04.2014
  • Klokken 19:46

Heisann ♥ Jeg drar snart ut med mamma på shopping. Min mandag har gått med til å øve på spanskprøve og spise mørk sjokolade. Jeg fikk forresten 5 på eksamen i Design og arkitektur *stolt*. Så jeg gleder meg til å komme meg ut og nyte den fine dagen. 


Før jeg drar, tenkte jeg å dele mine beste tips mot PMS. Dette er absolutt et stor problem for flere jenter, så om jeg har noen tips som kan hjelpe, selvfølgelig skal jeg dele de ♥

1. Varmeflaske

Legg en varmeflaske der smertene er. 

2. P-piller

Mange jenter får egen resept på p-piller som er egnet for å dempe PMS smertene.




3. Joggetur/ gårtur

Det hjelper å få opp blodsirkulasjonen. Selv om du helst vil sitte inne og synes synd på deg selv, hjelper det faktisk å gå ut! 

4. Situps

Ja, faktisk. Ved å bruke magemusklene, får du dem til å slappe av. Dette demper smertene og du er et steg nærmere en 6-pack!

5. Varm dusj

Ta en lang, deilig og varm dusj. Dette får musklene i kroppen til å slappe av.



6. Finn på noe gøyt

Gjør noe spennende med en venn, bak en kake eller dra på shopping! Shopping lindrer ALLE smerter etter min mening. 

7.Smertestillende

Dersom ingenting annet hjelper, kan man alltids ty til smertestillende. 


Håper tipsene er litt til hjelp for de som har problemer med dette ♥ Vi snakkes fine dere! Imorgen er det tirsdag, jeg skal se min bestevenn og jeg gleder meg ♥  


kommentarer: 43




sofielj

07.04.2014 kl.19:53

Håper du får en kjempefin dag videre! :) Mange gode tips. Nå har jeg heldigvis begynt på noen p-piller så jeg ikke får det i det hele tatt, hihi

Desperat gutt 12

07.04.2014 kl.20:00

Hva er PMS?

miinemor

07.04.2014 kl.20:14

Gode tips som definitivt skal utnyttes <3

byAnne

07.04.2014 kl.20:18

Bra tips :)

Camilla Melø Arntsen

07.04.2014 kl.20:19

Sv: Åh, herlighet, tusen hjertelig takk! :*

Så mange gode og fine tips! Tar selv bruk i mange disse tipsene du kommer med :* Ha en kjempe fin mandag videre!

Infinitygirls

07.04.2014 kl.20:21

Takk for gode tips :-)

Maria

07.04.2014 kl.20:23

Hei! Jeg har ukas blogg på bloggen min! Vil du være med? Kommenter på det nyeste innlegget mitt!<3

Håper du får en super dag videre!

prinsessen

07.04.2014 kl.20:30

Maria: jeg er med! herlig blogg du har!

Ha en fin fin dag du også <3

prinsessen

07.04.2014 kl.20:30

Camilla Melø Arntsen: Ikke noe problem fin deg <3 ha en vakker kveld!

prinsessen

07.04.2014 kl.20:31

byAnne: Så utroolig bra du likte de <3

prinsessen

07.04.2014 kl.20:31

miinemor: Det håper jeg virkelig du gjør! ha en fin kveld <3

prinsessen

07.04.2014 kl.20:31

sofielj: så utrolig bra at du ahr funnet noe som passer for deg! herlig! ha en fin kveld <33

Cindy

07.04.2014 kl.21:01

smart! :)gratulerer med 5!

sofielj

07.04.2014 kl.21:05

Ja, det synes jeg også :D Tror ikke jeg hadde holdt ut ellers, haha. Takk det samme <3

Hilde

07.04.2014 kl.21:14

takk for tips! trengs virkelig, haha :) ha en fin dag!

Amalie

07.04.2014 kl.22:01

Takk for tips! Dette skal jeg prøve senere :-)

💕

07.04.2014 kl.22:05

Fine tips!! Elsker bloggen din, kjempefin<3

Anita

07.04.2014 kl.22:05

WOW! SUPER FLOTT BLOGG DU HAR❤️👍!!

M a l i n

07.04.2014 kl.22:14

hahha, gode tips!

Når jeg har PMS pleier jeg å sove og sove og sove ++ haha
Så gode tips, selv om jeg ikke trenger tenke på det når jeg går på sprøyta :p

birgitteogsjefene

08.04.2014 kl.08:46

Gratulerer så mye med 5 på eksamen! Håper du koste deg i finværet i går :)

Celina

08.04.2014 kl.08:49

Disse tipsene skal testen :) Det er det værste som er å hs mensensmerter...

Silje Elise Jacobsen

08.04.2014 kl.08:58

For en herlig blogg! Mye nyttig - skal følge med! :-)

Sabina Kristiansen Steene

08.04.2014 kl.09:08

Åh, varmeflaske funker faktisk fantastisk !

missvicky

08.04.2014 kl.09:11

hei på deg! <3 kjempe fin blogg du har <3 ha en fin dag =)

Sissel Judith Vetland

08.04.2014 kl.09:37

Så morsomt at du deler slike gode tips :-)

Kjempebra!!!

Klem fra frøken vet land <3

Kristine ♥

08.04.2014 kl.09:44

Slet skikkelig med det før. Gåturer og varmeflaske var mine absolutte redninger da jeg var sterk nok til å holde meg unna paracettene!

Bettina

08.04.2014 kl.09:51

Gode tips :-) Ha en fin dag videre!

Ingalill Mikalsen

08.04.2014 kl.09:59

Gode tips og fin blogg :)

lykkeelise

08.04.2014 kl.11:42

Så bra tips! Sliter veldig med smerter så dette skal testes ut ;-) Ha en god tirsdag :-D

Silje Evita

08.04.2014 kl.11:44

Smarte tips som jeg egentlig vet, men som jeg alltid glemmer å gjøre! Haha!

Skal huske på det neste gang!

Ha en fin dag!

Aurora Gude

08.04.2014 kl.12:19

Bra tips! hehe :)

prinsessen

08.04.2014 kl.13:23

Aurora Gude: så trolig bra du likte de! <4

prinsessen

08.04.2014 kl.13:23

lykkeelise: håper de faller smak da! ha en fin dag du også <3

prinsessen

08.04.2014 kl.13:24

Ingalill Mikalsen: Så snillt! jeg blir utroolig glad <3

prinsessen

08.04.2014 kl.13:24

Bettina: håper du får bruk for noen <3

prinsessen

08.04.2014 kl.13:25

Kristine: Utrolig bra du har funnet noe som funker for deg! <3

prinsessen

08.04.2014 kl.13:27

Sissel Judith Vetland, sissel.: haha, ikke sant? det er jo et litt kleint tema! men alt for å hjelpe en som kanskje trenger det! <3

prinsessen

08.04.2014 kl.13:27

missvicky: hihi! hei på deg <3 tusen takk!

prinsessen

08.04.2014 kl.13:27

Silje Elise Jacobsen: det må du absolutt gjøre! det gjør meg utroolig glad <3

prinsessen

08.04.2014 kl.13:27

birgitteogsjefene: WOW tuusen takk for deg du <3

prinsessen

08.04.2014 kl.13:28

Kristina Hansen: nei det er sant! heldig du <3

Sissel Judith Vetland

08.04.2014 kl.13:33

Temaet er høyst aktuelt!

Jeg tror du hjelper mange med dette blogg-innlegget <3

Legg igjen en kommentar

Bergen, 16

hits