Fitness friday 1605

  • Skrevet 16.05.2014
  • Klokken 10:17

Fredag, endelig ♥ Fredag..ahhh. En hel kveld der du vet du har to dager med fri forand deg før en ny uke starter. Den følelsen er så god ♥ I går fikk jeg unnagjort mer enn bare filming, jeg tok en "rask" tur innom Søstrene Grene, og kom ut med en tom konto. Alt det fine de har som jeg kan dekorere stuen min med oppe. Gleder meg til å vise dere ♥

Øvelse 1: De skrå magemusklene

Steg 1:

Steg 2:

Øvelse 2: Rumpe og bakside lår

Steg1: 

Steg 2:

Endelig er kameraet mitt ferdig, og klar til å hentes. Dere aner ikke hvor lost jeg føler meg uten det. Jeg vil jo ta bilder av aaallllt! 

Så håper jeg alle starter fredagen sprek og blid. Noen som skal trene før helgen begynner? 


kommentarer: 45




Marita Alise

16.05.2014 kl.10:22

Flinka :D

Mathilde Bryhn

16.05.2014 kl.10:28

Trening er alltid med i mine dager! Så det skal jeg :)

Veldig fin blogg!!!

Cheerchrissy

16.05.2014 kl.10:32

Kjempegode øvelser, takk for tipset :)

prinsessen

16.05.2014 kl.10:42

Marita Alise: hihi! well. i try, haah <3

prinsessen

16.05.2014 kl.10:42

Mathilde Bryhn: Så supert! Det er jo bare så deilig <3

Jannicke

16.05.2014 kl.10:49

Flinka! :)

worko

16.05.2014 kl.10:54

Trening er herlig! flink du er<3

Ja de har veldig mye fint på søstrene grene elsker den butikken!

Ha en super helg<3

Cleo Kaoh

16.05.2014 kl.11:03

dette var noen supre øvelser :) og deer veldig effektive også :)

matfoross

16.05.2014 kl.11:07

Så flink du er :). Sikkert en stor inspirasjon for mange lesere :). Ha en fin 16mai. klem

menirt

16.05.2014 kl.11:35

Fine øvelser, søte deg!:) Håper du får en perfekt helg <3

Janne

16.05.2014 kl.12:40

Flinka:))) Ja nå skal jeg og trene, siste innspurt denne uken.

irisedvarda

16.05.2014 kl.12:56

bra innlegg, flink ;) ha en fin dag videre :D

inimaini

16.05.2014 kl.13:17

Takk for kommentaren på vår blogg...Du har en superfin blogg og du er kjempefin ha en fin dag videre og God helg!!!!

Tonje Sivertsen

16.05.2014 kl.14:36

skal trene til uken jeg :)

Eline Sorum

16.05.2014 kl.15:04

Jeg skal trene :DD

Kos deg i helgen <3

Janne, kommenterer tilbake

16.05.2014 kl.15:26

Flink :D

thelittleblackdress

16.05.2014 kl.15:28

Så bra øvelser! Takk for tipsene :)

missannebeauty

16.05.2014 kl.16:07

Bra treningstips! :D takk :)

Isabella

16.05.2014 kl.16:10

Du er utrolig flink!

Nei, ikke noe trening på meg. Jeg skal til Bergen for å feire 17.mai der <3

Håper du har du har en herlig 17.mai imorgen, Celine <3

Elise

16.05.2014 kl.16:10

Sporty! :D

Susanne Karlsen

16.05.2014 kl.16:37

Så flink du er! :)

16.05.2014 kl.17:11

For en fin blogg du har, godt å se at du er så sporty ;)

Veronica

16.05.2014 kl.18:09

så flink du er! ønsker deg en fantastisk 17 mai!

Karoline Johansen

16.05.2014 kl.18:10

Stå på!

prinsessen

18.05.2014 kl.11:15

Jannicke: hih, prøver <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:15

worko: ja ikke sant? Har postet bilde av noen av innkjøpene nå <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:15

Cleo Kaoh: jaa, håper du prøve de ut da <

prinsessen

18.05.2014 kl.11:15

matfoross: ja, jeg håper jo selvfølgelig det. Ha en vakker dag du <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:15

menirt: hihi, så herlig du er! <<3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:16

Janne: såå utrolig flink du er! <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:16

irisedvarda: ha en fin fin dag du også <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:16

inimaini: Så herlig å høre! Ha en flott dag du også <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:16

Tonje Sivertsen: Ja, masse lykke til! Det er jo bare så utrolig deilig <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:16

Eline Sorum: Såå flink du er! 3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:16

Janne, kommenterer tilbake: DU gjør meg glad! Tusen takk <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:17

thelittleblackdress: så herlig at du likte de! love it <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:17

missannebeauty: Såå herlig du eR! Tusen takk <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:17

Isabella: Gud, har du vært i Bergen igår da? Hvorfor møtte jeg deg ikke? off, haah <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:17

Elise: Såå herlig du er! <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:17

Susanne Karlsen: Ja, vell.. jeg prøver, haha <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:18

Anonym: jaa, litt sporty må man vrære ;) hah, ha en fin dag <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:18

Veronica: Ja, jeg prøver vell.. Ha en fin dag <3

prinsessen

18.05.2014 kl.11:19

Karoline Johansen: det motiverer! taakk <3

Cleo Kaoh

18.05.2014 kl.11:41

har gjort det mange ganger ^^ men har desverre ikke blitt så mye trening nåå i det siste. :( blitt litt mye å tenke på og litt for lite energi før jeg flytter :)

prinsessen

19.05.2014 kl.11:03

Cleo Kaoh: ja, vanskelig når det skjer mye annet. Kanskje tiden for trening kommer, men ikke akkurat nå <3

Legg igjen en kommentar

Bergen, 16

hits